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  • Dieta Mediterranea, Salute e bontà

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    Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibileTesta e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibile

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Stress & Dieta

Il mio ultimo libro: “Stress & Dieta – Consigli e rimedi per vivere meglio”

Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibile. Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire
al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Tutto, in noi, è collegato e si influenza reciprocamente. Paola Vinciguerra – psicoterapeuta – e Giorgio Calabrese – nutrizionista clinico – si alleano per aiutarci a combattere lo stress.